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所以保证孩子的睡眠质量和时间，次志次志孩子长个才会快。多次参加全国性及省级儿科学术会议，愿填愿填月发表论文多篇。因此，报时报生长发育期的孩子一定要保证夜晚睡眠时间的充足，睡得太晚对孩子长个没有帮助。

二、今年间首进行一般情况下，今年间首进行正常人会在入睡4590分钟出现生长激素的脉冲分泌峰值，而白天夜晚的分泌频率有很大差异，夜间分泌频率比白天多很多，所以夜晚生长激素的分泌量可以达到白天的3倍之多。研究显示，山东省高经常参加体育运动的孩子，比不参加运动的孩子成年身高可高出4-8cm左右。

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